• Giới thiệu
  • Liên hệ
Thứ Bảy, 26 Tháng 7, 2025
  • Login
No Result
View All Result
VN.wiki
VN Wiki
32 °c
Hanoi
29 ° CN
30 ° T2
  • Trang chủ
  • Chuyện hằng ngày
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Sức khoẻ
  • Khám phá
  • Giải trí
  • Chuyện lạ
    Hoa hậu Hà Trúc Linh gây sốt vì đẹp nguyên bản

    Hoa hậu Hà Trúc Linh gây sốt vì đẹp nguyên bản

    'Mắt thần' nơi cửa biển Hà Tĩnh và chuyện những người canh ánh đèn đêm

    'Mắt thần' nơi cửa biển Hà Tĩnh và chuyện những người canh ánh đèn đêm

    Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi trình diễn thời trang

    Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi trình diễn thời trang

    [INTERACTIVE] Chi tiết nhân sự lãnh đạo 34 tỉnh, thành sau sắp xếp

    [INTERACTIVE] Chi tiết nhân sự lãnh đạo 34 tỉnh, thành sau sắp xếp

    Truyện tranh 'tiên tri thảm họa động đất' khiến du khách né Nhật Bản

    Truyện tranh ‘tiên tri thảm họa động đất’ khiến du khách né Nhật Bản

    Sắc vóc Hoa hậu Hà Trúc Linh tại lễ khai mạc Giải Pickleball Việt Nam

    Sắc vóc Hoa hậu Hà Trúc Linh tại lễ khai mạc Giải Pickleball Việt Nam

    Chân dung 2 tân Phó Chủ tịch Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam

    Chân dung 2 tân Phó Chủ tịch Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam

    Hàng nghìn người 'vỡ òa' vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị... tính nhầm

    Hàng nghìn người ‘vỡ òa’ vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị… tính nhầm

    Robot Misa - 'nhân viên' đặc biệt viết tin, làm thơ tại gian trưng bày báo Tiền Phong

    Robot Misa – 'nhân viên' đặc biệt viết tin, làm thơ tại gian trưng bày báo Tiền Phong

  • Giá nông sản
    • Giá cà phê hôm nay
    • Giá cao su hôm nay
    • Giá ca cao hôm nay
    • Giá tiêu hôm nay
  • Trang chủ
  • Chuyện hằng ngày
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Sức khoẻ
  • Khám phá
  • Giải trí
  • Chuyện lạ
    Hoa hậu Hà Trúc Linh gây sốt vì đẹp nguyên bản

    Hoa hậu Hà Trúc Linh gây sốt vì đẹp nguyên bản

    'Mắt thần' nơi cửa biển Hà Tĩnh và chuyện những người canh ánh đèn đêm

    'Mắt thần' nơi cửa biển Hà Tĩnh và chuyện những người canh ánh đèn đêm

    Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi trình diễn thời trang

    Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi trình diễn thời trang

    [INTERACTIVE] Chi tiết nhân sự lãnh đạo 34 tỉnh, thành sau sắp xếp

    [INTERACTIVE] Chi tiết nhân sự lãnh đạo 34 tỉnh, thành sau sắp xếp

    Truyện tranh 'tiên tri thảm họa động đất' khiến du khách né Nhật Bản

    Truyện tranh ‘tiên tri thảm họa động đất’ khiến du khách né Nhật Bản

    Sắc vóc Hoa hậu Hà Trúc Linh tại lễ khai mạc Giải Pickleball Việt Nam

    Sắc vóc Hoa hậu Hà Trúc Linh tại lễ khai mạc Giải Pickleball Việt Nam

    Chân dung 2 tân Phó Chủ tịch Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam

    Chân dung 2 tân Phó Chủ tịch Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam

    Hàng nghìn người 'vỡ òa' vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị... tính nhầm

    Hàng nghìn người ‘vỡ òa’ vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị… tính nhầm

    Robot Misa - 'nhân viên' đặc biệt viết tin, làm thơ tại gian trưng bày báo Tiền Phong

    Robot Misa – 'nhân viên' đặc biệt viết tin, làm thơ tại gian trưng bày báo Tiền Phong

  • Giá nông sản
    • Giá cà phê hôm nay
    • Giá cao su hôm nay
    • Giá ca cao hôm nay
    • Giá tiêu hôm nay
No Result
View All Result
VN Wiki
No Result
View All Result
Home Sức khoẻ

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại “giàu collagen” bậc nhất để đẩy lùi lão hóa, giữ làn da căng mịn

Reading Time: 8 mins read
A A
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại "giàu collagen" bậc nhất để đẩy lùi lão hóa, giữ làn da căng mịn

0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Để tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, làn da căng bóng, phụ nữ không nên bỏ qua thức uống giàu collagen dưới đây.

Nếu là tín đồ của các phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe thì chắc chắn bạn đã biết đến vai trò quan trọng của collagen.

Collagen là thành phần chính của mô liên kết, chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của cơ thể. Khi còn trẻ, lượng collagen trong cơ thể bạn luôn dồi dào, giúp làn da căng mịn, mượt mà, đồng thời có lợi cho vóc dáng và xương khớp hơn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau tuổi 25 sẽ bắt đầu quá trình lão hóa. Lúc này, cả số lượng lẫn chất lượng của các sợi collagen đều bị giảm sút.

Sự thiếu hụt collagen khiến da nhăn nheo, chảy xệ, khô và tối màu hơn, tóc rụng, móng giòn dễ gãy. Mái tóc không chỉ là biểu tượng của sự trẻ trung mà còn là điểm nhấn cho vẻ đẹp toàn diện của phái nữ.

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại

Để tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, làn da căng bóng, phụ nữ không nên bỏ qua thức uống giàu collagen dưới đây.

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại “giàu collagen” bậc nhất

Nước dừa là thức uống giàu khoáng chất và các chất điện giải, vô cùng quen thuộc ở Việt Nam. Tìm hiểu bạn sẽ thấy nó thực sự là một “thần dược” đối với sức khỏe và nhan sắc.

Lợi ích của nước dừa đối với làn da và mái tóc

1. Giàu cytokinin: Hỗ trợ tái tạo tế bào và làm chậm lão hóa

Nước dừa chứa một nhóm hormone thực vật gọi là cytokinin, giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào và làm chậm quá trình lão hóa. Cytokinin có tác dụng ngăn chặn sự suy giảm collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc lâu hơn.

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại

2. Tăng cường độ ẩm và làm sáng da

Hàm lượng vitamin C và kali cao trong nước dừa giúp dưỡng ẩm từ bên trong, cải thiện làn da khô, xỉn màu, mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên. Hàm lượng vitamin C trong nước dừa kích thích sản xuất collagen để làm đẹp và chống lão hóa tốt hơn.

3. Kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Medicinal Food cho thấy các thành phần trong nước dừa có thể giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích nang tóc phát triển và hạn chế tình trạng rụng tóc.

4. Cung cấp axit lauric: Bảo vệ tóc khỏi hư tổn

Axit lauric là một loại axit béo có trong nước dừa, giúp kháng khuẩn, bảo vệ tóc khỏi hư tổn do hóa chất và nhiệt độ. Axit này cũng giúp giảm gàu, ngứa da đầu và nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt.

5. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm tích nước

Nước dừa ít calo, ít đường nhưng giàu chất điện giải, giúp cơ thể thanh lọc, giảm tình trạng tích nước và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đây là lý do nhiều người chọn nước dừa trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại

Cách uống nước dừa để đạt hiệu quả tốt nhất

Nên uống 1-2 ly nước dừa mỗi tuần vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Có thể kết hợp nước dừa với chanh hoặc mật ong để tăng cường khả năng thanh lọc cơ thể.

Bên cạnh đó, cần bổ sung thêm thực phẩm giàu collagen tự nhiên như cá hồi, trứng, các loại hạt để đạt hiệu quả tối ưu.

Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại
Phụ nữ Việt có 1 thức uống giúp giảm rụng tóc, lại

Lưu ý khi uống nước dừa

Dù nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây tác dụng ngược. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

– Không uống quá nhiều: Nước dừa có tính hàn, uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy.

– Không uống khi bụng đói: Hàm lượng kali cao có thể làm mất cân bằng điện giải, gây tụt huyết áp hoặc mệt mỏi.

– Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên hạn chế: Do nước dừa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây hạ huyết áp nhẹ.

– Người có huyết áp thấp, tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ: Vì nước dừa có thể làm giảm huyết áp và ảnh hưởng đến đường huyết.

– Không uống nước dừa vào buổi tối: Do hàm lượng khoáng chất cao có thể khiến cơ thể bị lạnh, gây khó ngủ.

Nước dừa không chỉ là một loại thức uống giải khát mà còn là một siêu thực phẩm giúp duy trì làn da trẻ trung, mái tóc chắc khỏe và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Nếu biết cách bổ sung hợp lý, nước dừa sẽ trở thành “bí quyết làm đẹp” tự nhiên giúp phụ nữ Việt giữ mãi nét thanh xuân.

Đậu Đậu

Tags: BẠCcăngcóCollagenđầydễgiảmgiấugiữgiúphóalạilầnlãolùimịnNhấtnữphụrụngthứctócươngViệt
Next Post
Ca ghép tim khó khăn và đầy thử thách để cứu bệnh nhân suy tim giai đoạn cuối

Ca ghép tim khó khăn và đầy thử thách để cứu bệnh nhân suy tim giai đoạn cuối

Mới Nhất

Đột phá từ lợi khuẩn giiúp ngăn nấm mốc và côn trùng trên sàn hiệu quả trong thời tiết giao mùa

Đột phá từ lợi khuẩn giiúp ngăn nấm mốc và côn trùng trên sàn hiệu quả trong thời tiết giao mùa

Pfizer Việt Nam hợp tác Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM nâng cao chăm sóc ung thư

Pfizer Việt Nam hợp tác Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM nâng cao chăm sóc ung thư

Tăng cường phòng, chống COVID-19 trong cơ sở y tế trước nguy cơ dịch quay trở lại

Tăng cường phòng, chống COVID-19 trong cơ sở y tế trước nguy cơ dịch quay trở lại

Càng nắng càng nên ăn: 5 thứ ngăn sạm da lẫn chống lão hoá từ bên trong, siêu thị nào cũng có

Càng nắng càng nên ăn: 5 thứ ngăn sạm da lẫn chống lão hoá từ bên trong, siêu thị nào cũng có

Hóa thạch từ 62 triệu năm trước bất ngờ hé lộ bí ẩn hàng thế kỷ liên quan đến con người về động vật có vú

Hóa thạch từ 62 triệu năm trước bất ngờ hé lộ bí ẩn hàng thế kỷ liên quan đến con người về động vật có vú

Vượt qua rau củ, loại mỡ này bất ngờ lọt top "thực phẩm tốt nhất thế giới", nhiều người lại không dám ăn vì sợ béo

Vượt qua rau củ, loại mỡ này bất ngờ lọt top “thực phẩm tốt nhất thế giới”, nhiều người lại không dám ăn vì sợ béo

Bác sĩ nói loại thực phẩm chống ung thư này có thể ngăn ngừa nếp nhăn và đốm đồi mồi, kích thích gen trường thọ

Bác sĩ nói loại thực phẩm chống ung thư này có thể ngăn ngừa nếp nhăn và đốm đồi mồi, kích thích gen trường thọ

Hàng nghìn người 'vỡ òa' vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị... tính nhầm

Hàng nghìn người ‘vỡ òa’ vì trúng số, rồi lặng người khi nghe tin tiền thưởng bị… tính nhầm

Mỹ đánh giá 1 loại nông sản Việt sạch nhất, gần như không chứa thuốc trừ sâu, bổ đến mức người Nhật tôn là "món ăn trường sinh"

Mỹ đánh giá 1 loại nông sản Việt sạch nhất, gần như không chứa thuốc trừ sâu, bổ đến mức người Nhật tôn là “món ăn trường sinh”

Phổ Biến Nhất

  • Bà xã Kwon Sang-woo 45 tuổi vẫn trẻ đẹp với da căng bóng: Cứ về Hàn là làm ngay một liệu pháp thẩm mỹ, không ngờ còn tốt cho sức khỏe

    Bà xã Kwon Sang-woo 45 tuổi vẫn trẻ đẹp với da căng bóng: Cứ về Hàn là làm ngay một liệu pháp thẩm mỹ, không ngờ còn tốt cho sức khỏe

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thức uống chứa “kháng sinh tự nhiên” mà Hà Tăng rất thích: Chị em cũng nên học theo để duy trì sắc vóc theo thời gian

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Chuyên trang sức khỏe Mỹ nói đây là loại thịt tốt nhất thế giới, Việt Nam chợ nào cũng bán

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thử thách 7 ngày detox bằng sinh tố rau củ: Cơ thể tôi có 3 thứ thay đổi rõ rệt, nhưng có 1 nhược điểm cần cân nhắc trước khi thực hiện

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các nhà khoa học từ 3 cường quốc Mỹ, Trung, Nhật hợp tác trong một nghiên cứu đầu tiên trên thế giới, nhắm đến in 3D bộ phận hết sức quan trọng trên cơ thể đàn ông

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Kết Nối Với VN.wiki

  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Disclaimer
  • Liên hệ
Email: [email protected]

© 2025 VN.wiki.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chuyện hằng ngày
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Sức khoẻ
  • Khám phá
  • Giải trí
  • Chuyện lạ
  • Giá nông sản
    • Giá cà phê hôm nay
    • Giá cao su hôm nay
    • Giá ca cao hôm nay
    • Giá tiêu hôm nay

© 2025 VN.wiki.

Trang web này sử dụng cookie. Bằng cách tiếp tục sử dụng trang web này, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie. Truy cập Chính sách bảo mật của website để biết cookie được sử dụng làm gì.