Trong những ngày nắng nóng với nhiệt độ tăng cao, trẻ em là đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi các mối nguy về sức khỏe. Không chỉ là nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tiêu hóa như tiêu chảy hay ngộ độc thực phẩm, trẻ còn có thể bị say nắng, say nóng hay các bệnh về da như rôm sảy, viêm da do nhiệt… Vì vậy, việc trang bị cho phụ huynh những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong những ngày hè nóng bức là điều cấp thiết.
Những Nguy Cơ Khi Thời Tiết Nắng Nóng
Nắng nóng không chỉ làm cho cơ thể mất nước nhanh chóng mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển mạnh, góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Các rủi ro thường gặp bao gồm:
• Bệnh lây nhiễm đường tiêu hóa: Tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm.
• Say nắng, say nóng: Sốc nhiệt do nhiệt độ quá cao.
• Các bệnh về da: Rôm sảy, viêm da do nhiệt, viêm da dị ứng.
Những Khuyến Cáo Cụ Thể Cho Phụ Huynh
Theo BS.CK2 Trương Thị Ngọc Phú – Phó Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Nhi đồng 2, phụ huynh có thể áp dụng các biện pháp thiết thực dưới đây để bảo vệ con em mình:
1. Xây dựng thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ:
• Rèn luyện cho trẻ thói quen rửa tay sạch sẽ và đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi đùa.
• Hạn chế việc chạm tay vào mắt, mũi, miệng để loại bỏ các tác nhân gây bệnh từ tay của trẻ.
2. Đảm bảo an toàn vệ sinh trong ăn uống:
• Quan tâm đến quá trình chế biến và bảo quản thức ăn, thức uống cũng như thời gian lưu trữ bên ngoài.
• Khi ăn đồ ăn ngoài, nên lựa chọn những địa điểm đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để tránh ngộ độc cho trẻ.
3. Xây dựng môi trường sống trong lành, an toàn:
• Giữ cho không gian sống luôn thông thoáng, sạch sẽ; phát quang môi trường và loại bỏ những nơi có nước đọng.
• Tạo môi trường an toàn giúp ngăn ngừa sự lây nhiễm của các bệnh truyền nhiễm.
4. Tăng cường lượng nước uống:
• Đảm bảo trẻ có đủ nước, ưu tiên cho trẻ sử dụng các loại nước giàu khoáng chất và vitamin như nước ép trái cây, nước cam, nước dừa tươi, hoặc nước đun sôi để nguội.
• Uống đủ nước giúp trẻ không bị mất nước và tăng cường sức đề kháng trước thời tiết nóng.
5. Hạn chế thời gian hoạt động ngoài trời dưới nắng:
• Không để trẻ chơi quá lâu ngoài trời trong những giờ cao điểm (từ 10 giờ đến 14 giờ) khi nhiệt độ và tia cực tím đạt mức cao.
• Nếu cần hoạt động ngoài trời, phụ huynh nên che chắn kỹ càng cho trẻ bằng nón, áo dài tay, và chọn các khu vực có mái che.
• Thời gian hoạt động ngoài trời nên được giới hạn không quá 60 phút mỗi ngày.
6. Chích ngừa đầy đủ:
• Một số bệnh truyền nhiễm có thể phòng ngừa bằng vaccine. Việc chích ngừa đầy đủ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa nắng nóng.
Khi Nào Cần Đưa Trẻ Đến Cơ Sở Y Tế?
BS.CK2 Phú cũng khuyến cáo phụ huynh đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường như:
• Trẻ không tỉnh táo hoặc có dấu hiệu lừ đừ.
• Trẻ từ chối ăn, uống hoặc bỏ bú.
• Các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng: không tiểu trong vòng 6-8 giờ, khóc không nước mắt, da và môi khô, mắt trũng.
• Tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày, kèm theo sốt, đau bụng, nôn ói hoặc phân có máu.
• Mọi biểu hiện bất thường mà phụ huynh cảm thấy đáng lo ngại.
Việc bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa nắng nóng đòi hỏi sự chủ động và toàn diện từ phía phụ huynh. Từ việc duy trì vệ sinh cá nhân, an toàn vệ sinh thực phẩm, đến việc tạo môi trường sống trong lành và tăng cường nước uống, mỗi biện pháp đều góp phần quan trọng trong việc đảm bảo con trẻ luôn khỏe mạnh. Song song đó, sự giám sát và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường để kịp thời đưa trẻ đến cơ sở y tế sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng. Bệnh viện Nhi đồng 2 cam kết sẽ liên tục cập nhật những thông tin bổ ích nhằm hỗ trợ quý phụ huynh trong công cuộc chăm sóc sức khỏe cho con em mình trong mùa hè nóng bức này.
Tấn Tài
